شطرج آنلاین ایران اطلاعیه

شطرج آنلاین ایران

هرگونه مطالب غیر مجاز و عرف جامعه در سایت جایی ندارد

شکر باعث چه بیماری هایی می شود   در این مقاله در سلامت مگ با مضراتی که شکر برای بدن دارد بیشتر آشنا شوید می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید     مضرات شکر   می‌دانم که درباره‌ی ضررات شکر و پوسیدگی دندان‌ها میلیون‌ها بار میشنوید، اما این موضوع آن‌قدر مهم هست که ارزش تکرار کردن را دارند. شکر و قند بیش از حد (مانند ساکاروز و شیره‌ی ذرت حاوی فروکتوز بالا) در واقع یک بسته‌بندی کامل از کالری بدون هیچ مواد مغذی می باشد، یعنی مصرف آن فقط و فقط کالری وارد بدن خواهد کرد، همین و بس! چیزی که مخصوصا برای ...
درد قفسه سینه علایم چه بیماری است ؟   در این مقاله در سلامت مگ به علت اصلی درد در قفسه سینه چیست می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید     مشکلات قلبی     بیماری سرخرگ کرونری   این بیماری همان گرفتگی رگ‌های قلب است. با بسته شدن رگ‌های قلب جریان خون و اکسیژن به عضله‌ی قلب کم می شود. این کار می‌تواند باعث ایجاد دردی به نام آنژین در قفسه‌ی سینه شما شود. این درد جز علایمی از بیماری قلبی است اما معمولا سبب آسیب دائمی به قلب نمی‌شود. هرچند که چنانچه این درد را تجربه می‌کنید به احتمال فراوان در برهه‌ای از زمان در ...
خواص ضد سرطانی گیاه رزماری   در این مقاله در سلامت مگ با خواص و فواید گیاه رز ماری بیشتر آشنا شوید می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید     آشنایی با گیاه رزماری   رزماری بومی مناطق مدیترانه‌ای می باشد و یکی از گیاهان رایجی هست که برای مقاصد مختلف مورد استفاده قرار خواهد گرفت. این گیاه ارزشمند نه تنها بو و طعم خاصی را دارد بلکه دارای مزایای بسیاری برای سلامتی هست. نام علمی این گیاه چند ساله و چوبی Rosmarinus officinalis می‌باشد اما اغلب افراد آن را با نام رزماری می‌شناسند. مثل سایر گیاهان مفید، رزماری نیز در خانواده‌ی نعناع ...
خوراکی های ضروری برای زنان باردار در این مقاله در سلامت مگ به اینکه زنان در دوران بارداری چه خوراکی هایی باید بخورند می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید     غذاهای غنی  از آهن   .وقتی حامله می باشید بدن شما نیاز به آهن زیادتری دارد. کمبود آهن باعث کم خونی خواهد شد که  ؛برای مادر خوب نیست چون  نوزاد  پس از بدنیا آمدن از شیر مادر تغذیه خواهد کرد   از انواع لوبیاهای پخته مثل لوبیا قرمز؛سفید؛چشم بلبلی و عدس در رژیم غذایی خود استفاده بکنید البته دراین موارد پرخوری نباید کرد چون بیشتر از حد اگر بخورید دچار سوء هاضمه خواهید ...
کودکان از چه سنی میتوانند ورزش کنند   در این مقاله در سلامت مگ به بهترین سن برای شروع ورزش کودکان چه سنی است می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید     بهترین سن و زمان برای شروع ورزش   انتخاب فعاليت هايي همراه با شادی و نشاط براي کودکان در تمام سنين، اهميت بسیار زیادی دارد. شايد شما ستاره ي تيم فوتبال خود هستید، اما ترجيحا براي کودک شما بهتر هست، حرکات موزون را انجام بدهد. کودکان براي توسعه ي مهارت هاي ورزشي و يا انجام فعاليت هاي بدني به ورزش سازمان يافته نياز چندانی ندارند. ادوارد لاسکوسکي، مدير «بخش ميوکلينيک طب ورزشي» ...
چه بیماری سبب کچلی در ریش می شود ؟   در این مقاله در سلامت مگ به راه هایی برای جلوگیری از کچلی ریش می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید   گچلی ریش چیست ؟   کچلی ریش خارش آرایشگر هم نامیده می شود چون این بیماری بیشتر در زمان اصلاح توسط آرایشگر با تیغ مشترک منتقل می‌شود و دانه‌های پوستی به وجود آمده خارش‌دار علت قارچ پوستی  هستند. قارچی که سبب این بیماری می‌شود درماتوفیت نام دارد. این قارچ‌ها معروفند و در همه جای دنیا پیدا می‌شوند. درماتوفیت عامل بیماری قارچی به نام ژوک است که در بین ران‌ها ایجاد می‌شود، ...
خود ارضایی سبب چه بیماری هایی می شود ؟   در این مقاله در سلامت مگ به اینکه چگونه می توانیم خود ارضایی را ترک کنیم ؟ می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید     ترک خودارضایی   ترک خود ارضایی-غریزه جنسی یکی از قویترین غرایز در بشر می باشد، در اجتماع ما، بین بلوغ جنسی در زنان و مردان تا سن ازدواج در بسیاری از موارد شاید ۱۰ سال فاصله وجود داشته باشد، چطور گذراندن این دوران در انسان مختلف متفاوت هست،بعضا غریزه جنسی در فرد بسیار شدید و آزار دهنده می باشد و فرد اقدام به خودارضایی بکند و در بعضی ...
داروی گیاهی درمان سر درد و میگرن   در این مقاله در سلامت مگ به درمان سر درد و میگرن با طب سنتی می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید     درمان سر درد و سرگیجه به روش طب سنتی و گیاهی   براي درمان کردن سردردهاي داغ قبل از غذا آلوي تازه يا خشك بخورید.   بوئيدن عطر بالنگ سردرد را از بین میبرد.   ماليدن روغن بالنگ نيز بسیارمفيد است.   انبه براي انواع سردرد مفيد می باشد عصر و شب بعنوان شام ميل بکنید ولي در خوردن آن زیاده روی نکنید زیرا باعث سوء‌هاضمه و فاسدشدن خون مي‌گردد و بچه‌‌ها به امراض پوستي دچار خواهند شد   بادام ...
دیر بیدار شدن سبب چه بیماری هایی می شود ؟   در این مقاله در سلامت مگ به اینکه سحر خیزی چه فوایدی برای بدن دارد می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید   موفقیت بیشتری را در کارتان کسب خواهید کرد   چگونه در زندگی و کار موفق تر شوید؟ صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید.   کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس هست، در پژوهش تازه خود که در دانشگاه هاروارد انجام شده، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر می باشد، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب خواهند کرد. این بدان ...
نخوردن صبحانه باعث مبتلا شدن به چه بیماری هایی می شود ؟   در این مقاله در سلامت مگ به اینکه صبحانه خوردن چه فوایدی برای بدن دارد می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید       افزایش تمرکز   وقتی ‌که می‌خوابیم، بدن ما برای یک مدت‌زمان طولانی بدون سوخت هست. با حذف ‌ صبحانه، بدن شما در حالت خواب باقی مانده و انرژی اضافی را از مخزن ذخیره‌اش دریافت خواهد کرد. این امر باعث می‌شود بدن و مغزتان سخت‌تر تلاش و هورمون‌های استرس آزاد بکنند و درنهایت باعث شوند که احساس خستگی و رخوت پیدا کنید. خوردن ترکیبی متعادل از کربوهیدرات‌های سالم، ...