پاسخ طراح سابق اپل به انتقاد ترامپ از طراحی آیفون‌ ایکس

در سایت شطرنج آنلاین ایران مطلب پاسخ طراح سابق اپل به انتقاد ترامپ از طراحی آیفون‌ ایکس مشاهده می کنید

دونالد ترامپ چندی پیش از تصمیم اپل برای حذف دکمه هوم و استفاده از سیستم تشخیص چهره انتقاد کرد. اما به نظر می‌رسد که این انتقاد، به مذاق یکی از طراحان اپل خوش نیامد و واکنش وی را به دنبال داشته است.

لیندا دانگ (Linda Dong)، یکی از اعضای تیم طراحی رابط کاربری اپل در قالب پستی توییتری به انتقاد ترامپ از طراحی آیفون ایکس پاسخ داد. او در این توئیت چند کار را فهرست کرده، که عبارتند از شستن ظرف‌ها، پیاده‌روی کردن، دیدن توییت رییس جمهور آمریکا که طراحی رابطی را که تیمت بر روی آن کار کرده، دوست ندارد و آب دادن به گیاهان؛او در این توئیت با کنایه به اظهارنظر اخیر ترامپ پاسخ داده است.

لیندا در ماه مه 2009 و به عنوان طراح به اپل محلق شد و طولی نکشید که به عنوان طراح ارشد کار خود را در این شرکت ادامه داد. او در آوریل 2013 نیز به Prototype Team پیوست.  او در دوران فعالیت خود در اپل، رابط کاربری مفهومی‌را برای سخت‌افزارها و تکنولوژی‌های این شرکت طراحی کرد.

اگرچه دانگ در سال 2015، یعنی دو سال قبل از عرضه آیفون ایکس از تیم طراحی اپل جدا شد، اما به نظر می‌رسد که نقشی را در طراحی رابط کاربری مبتنی بر سوآیپ این گوشی داشته است.

دونالد ترامپ از چند گوشی و برای کارهای مختلفی استفاده می‌کند. برای مثال، از گوشی آیفون برای ارسال توییت و از گوشی ساخت شرکت دیگری برای برقراری تماس‌های صوتی بهره می‌گیرد. اما ترامپ در توییت خود مشخص نکرد که از چه چیز این رابط کاربری خوشش نمی‌آید؟ لیندا دانگ نیز توضیح مشخصی را در دفاع از طراحی رابط کاربری آیفون ایکس ارائه نداد.

آیفون ایکس در اولین روزهای ورود خود به بازار، با انتقادهای زیادی از سوی کاربران در خصوص حذف دکمه هوم همراه شد؛ اما طولی نکشید که کاربران دیگر به نبود این قابلیت عادت کردند.

پاسخ طراح سابق اپل به انتقاد ترامپ از طراحی آیفون‌ ایکس

The post پاسخ طراح سابق اپل به انتقاد ترامپ از طراحی آیفون‌ ایکس appeared first on ITIRAN | آی تی ایران.

ممنون بابت بازدید از سایت iranchessonline.ir شطرنج آنلاین ایران

ویجیاتو: آموزش پنالتی زدن در فیفا 20

در سایت شطرنج آنلاین ایران مطلب ویجیاتو: آموزش پنالتی زدن در فیفا 20 مشاهده می کنید

سیستم پنالتی زدن در فیفا 20 با تغییرات بسیاری همراه بوده. همانند ضربه کاشته‌ها حالا موقع زدن پنالتی هم یک نشانگر سفید رنگ خواهید داشت که مقصد نهایی توپ را به شما نشان می‌دهد. کنترل این نشانگر آسان نیست و …

The post ویجیاتو: آموزش پنالتی زدن در فیفا 20 appeared first on دیجیاتو.

ممنون بابت بازدید از سایت iranchessonline.ir شطرنج آنلاین ایران

محمودرضا رحیمی: تئاترهای خیابانی باید به سمت اجرا بروند نه دیالوگ

در سایت شطرنج آنلاین ایران مطلب محمودرضا رحیمی: تئاترهای خیابانی باید به سمت اجرا بروند نه دیالوگ مشاهده می کنید
داور بخش محیطی و خیابانی جشنواره تئاتر فتح خرمشهر از دیالوگ‌محور شدن تئاترهای خیابانی گلایه کرد.
ممنون بابت بازدید از سایت iranchessonline.ir شطرنج آنلاین ایران

آموزش نصب فایرفاکس بر روی کروم بوک های جدید و قدیمی

در سایت شطرنج آنلاین ایران مطلب آموزش نصب فایرفاکس بر روی کروم بوک های جدید و قدیمی مشاهده می کنید

نصب فایرفاکس کروم بوک

کروم بوک سیستم عامل Chrome را اجرا می کند ، که در واقع مرورگر Google Chrome است. وقتی Chromebook را اجرا می کنید مرورگر گوگل کروم اجرا می شود و اینجاست که می توانید به سرعت، از آن استفاده کرده و به وبگردی بپردازید.

اما اگر شما طرفدار Google Chrome نباشید چه می کنید؟ یا اینکه در مورد داده هایی که Google هنگام استفاده از مرورگر خود از شما جمع آوری می کند، متعصب باشید می توانید چه تصیمی بگیرید؟

عاقلانه ترین کار این است که به مرورگر رقیب کروم که همان فایرفاکس است مراجعه کنیم! خوشبختانه ، روش های مختلفی برای نصب فایرفاکس در Chromebook وجود دارد. در اینجا نحوه انجام این کار آورده شده است.

 

اپلیکیشن اندرویدی فایرفاکس را نصب کنید

خوشبختانه کروم بوک های جدید، از امکان نصب اپلیکیشن برخوردار هستند. بدین معنی که وقتی که شما می خواهید قابلیت های کروم بوک خود را افزایش دهید، می توانید به کمک مارکت هایی مثل گوگل پلی، اپلیکیشن های زیادی را نصب کنید

برای این منظور ابتدا پلی استور را از کروم بوک خود باز کنید

در ادامه توسط خود پلی استور، Firefox را جستجو کنید ( یا این که روی این لینک کلیک کنید )

اپلیکیشن اندرویدی فایرفاکس را نصب کنید 

وقتی که این عبارت را جستجو می کنید سه نمونه فایرفاکس در اختیار شما قرار می گیرد:

  1. standard Firefox
  2. Firefox Focus
  3. Firefox Preview

هر کدام از این موارد قابلیت هایی دارند

 

ویژگی های انواع نسخه های فایرفاکس

Firefox Focus یک مرورگر با حداقل حریم خصوصی است که طیف گسترده ای از ردیاب های آنلاین را مسدود می کند. اما  Firefox Preview مرورگر آزمایشی موزیلاست که موارد خاص را روی ان تست می کند و در صورت تایید به مرورگر استاندارد می افزاید.

پس اگر در این وضعیت به دنبال بهترین تجربه از فایرفاکس هستید، نسخه استاندارد را نصب کنید.

کمی صبر کنید تا فایرفاکس نصب شود. بعد از این می توانید از اپلیکیشن فایرفاکس روی کروم بوک استفاده کنید.

نکته مهم این که نسخه اندرویدی فایرفاکس نیز از بسیاری از افزونه ها پشتیبانی می کند. این کار موجب می شود که بتوانید قابلیت های بیشتری به تناسب نیاز خود به این سرویس بیفزایید.

 

نصب فایرفاکس به عنوان یک اپلیکیشن لینوکس

اگر کروم بوک شما از لینوکس پشتیبانی می کند، بدین ترتیب می توانید اپلیکیشن لینوکسی دسکتاپ فایرفاکس را رو کروم بوک نصب کنید.

برای این که متوجه شوید که آیا از اپلیکیشن های لینوکسی می توانید روی کروم بوک استفاده کنید یا نه، می توانید از کشوی منو ها گزینه Settings را انتخاب کنید.

نصب فایرفاکس به عنوان یک اپلیکیشن لینوکس

در اپلیکیشن تنظیمات، گزینه linux را سرچ کنید.

اگر در این بخش گزینه ای به نام Linux (beta) می بینید، بدین معنی است که سیستم شما از لینوکس پشتیبانی می کند. پس این آپشن را فعال کنید.

نصب فایرفاکس به عنوان یک اپلیکیشن لینوکس

Firefox ESR را نصب کنید

کانتینر زیرین لینوکس دارای Debian است و فقط Firefox ESR در مخزن آن موجود است. ترمینال را در کشوی منو باز کنید. برای نصب Firefox-ESR دستور زیر را تایپ کنید.

sudo apt install firefox-esr

بعد از این کار، یک نماد فایرفاکس در داک مشاهده می کنید. بدین ترتیب می توانید از کروم بوک خود فایرفاکس را اجرا کنید.

Firefox-ESR مخفف Firefox Extended Support Release است که یک نسخه پشتیبانی طولانی مدت است. این یک نسخه پایدار است که برای استفاده سازمانی در نظر گرفته شده است.

 

روش نصب فایرفاکس استاندارد بر روی کروم بوک

اگر می خواهید به جای Firefox ESR از نسخه معمولی Firefox استفاده کنید ، یک روش ساده برای نصب آن در Chromebook وجود دارد.

برای این کار باید ابتدا Firefox-ESR را نصب کنید. این نوع از فایرفاک فایل های وابستگی و پیش نیاز و  مورد نیاز Firefox را نصب می کند. پس از طریق ترمینال، عبارت زیر را بنویسید:

sudo apt install firefox-esr

در ادامه Firefox-ESR را بدون این که وابسته های آن را حذف کنید، پاک کنید.

sudo apt remove firefox-esr

بعد از این کار به وب سایت موزیلا بروید و از آن جا فایرفاکس را به داخل نسخه خانگی لینوکس دانلود کنید. برای ورود به سایت موزیلا کلیک کنید. ( این پوشه Linux files نام دارد )

روش نصب فایرفاکس استاندارد بر روی کروم بوک

. با استفاده از دستور زیر در ترمینال ، پرونده tar را به پوشه صفحه اصلی خود استخراج کنید. (نام فرمان Firefox را در دستور زیر تغییر دهید.)

tar -xvjf firefox-68.0.2.tar.bz

روش نصب فایرفاکس استاندارد بر روی کروم بوک

حالا می توانید پوشه فایرفاکس را مشاهده کنید.

در ادامه بهتر است که یک آیکون دسکتاپ از فایرفاکس داشته باشیم تا هر وقت نیاز به آن داشتیم با یکی دو کلیک به آن دسترسی پیدا کنیم. برای این کار می توانیم از ترمینال استفاده کنیم و با قطعه کد زیر این میانبر را بسازیم:

sudo nano /usr/share/applications/firefox.desktop

و بعد در ویرایشگر قطعه کد زیر را کپی کنید و بنویسید:

[Desktop Entry]
Name=Firefox
Comment=Browse the World Wide Web
GenericName=Web Browser
X-GNOME-FullName=Firefox Web Browser
Exec=/home/USERNAME/firefox/firefox %u
Terminal=false
X-MultipleArgs=false
Type=Application
Icon=firefox-esr
Categories=Network;WebBrowser;
MimeType=text/html;text/xml;application/xhtml+xml;application/xml;application/vnd.mozilla.xul+xml;application/rss+xml;application/rdf+xml;image/gif;image/jpeg;image/png;x-scheme-handler/http;x-scheme-handler/https;
StartupWMClass=Firefox-esr
StartupNotify=true

به جای عبارت USERNAME نام کاربری خود را در ترمینال بنویسید. نام کاربری شما در واقع همان عبارت قبل از @penguin در ترمینال است. در این مثال نام کاربری ما damienohwj است:

نام کاربری در لینوکس ترمینال

تغییرات را ذخیره کنید (Ctrl + o) و  از ادیتور خارج شوید (Ctrl + x).

حالا اگر به داک مراجعه کنید متوجه می شوید که به راحتی آیکون فایرفاکس در ان قابل دسترسی است. اگر این ایکون را نمی بینید یک بار کروم بوک را ریستارت کنید.

مزیت این نسخه از فایرفاکس است که به طور اتوماتیک برای هر اپدیت در دسترس است و این بروز رسانی ها بدون دخالت شما روی آن انجام می شود.

حالا می توانید با فایرفاکس یک وبگردی امن را تجربه کنید.

نظر خود را در این رابطه بنویسید.

منبع

 

نوشته آموزش نصب فایرفاکس بر روی کروم بوک های جدید و قدیمی اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

ممنون بابت بازدید از سایت iranchessonline.ir شطرنج آنلاین ایران

انتقاد آیت‌الله مجتهدشبستری از بی‌ملاحظگی جهانگیری/ رهبری و سران قوا،لوایح FATF و CFT را تائید نکرده‌اند

در سایت شطرنج آنلاین ایران مطلب انتقاد آیت‌الله مجتهدشبستری از بی‌ملاحظگی جهانگیری/ رهبری و سران قوا،لوایح FATF و CFT را تائید نکرده‌اند مشاهده می کنید

«اسحاق جهانگیری» سه‌شنبه ۳۰ مهرماه، در جلسه هم‌اندیشی با علما و روحانیون که در نهاد ریاست جمهوری برگزار شد، با اشاره به ارایه لایحه شفافیت از سوی دولت به مجلس گفت: خوب است مردم در جریان همه امور از جمله مذاکرات درون دولت،‌ مجلس،‌ شورای نگهبان و مجمع تشخیص مصلحت نظام قرار گیرند و مطلع شوند. با توجه به تصویب لوایح FATF و CFT در جلسه سران قوا و تأیید مقام معظم رهبری، مجمع تشخیص مصلحت نظام هر چه سریع‌تر این لوایح را تصویب کند.
ممنون بابت بازدید از سایت iranchessonline.ir شطرنج آنلاین ایران

آئودی A ۱ با قدرت ۴۰۰ اسب‌بخار رونمایی شد

در سایت شطرنج آنلاین ایران مطلب آئودی A ۱ با قدرت ۴۰۰ اسب‌بخار رونمایی شد مشاهده می کنید

تیونر ABT نسخه‌ای بسیار خاص از آئودی A۱ را معرفی کرده که ۴۰۰ اسب‌بخار قدرت دارد.
ممنون بابت بازدید از سایت iranchessonline.ir شطرنج آنلاین ایران

شیائومی «CC9 Pro» با دوربین پنج‌گانه 108 مگاپیکسلی معرفی می‌شود

در سایت شطرنج آنلاین ایران مطلب شیائومی «CC9 Pro» با دوربین پنج‌گانه 108 مگاپیکسلی معرفی می‌شود مشاهده می کنید

به نظر می‌رسد کم‌کم باید به سیستم دوربین پنج‌گانه در اسمارت‌فون‌های جدید عادت کنیم. شیائومی به تازگی یک تیزر متعلق به گوشی «Mi CC9 Pro» را منتشر کرده که قابلیت‌های منحصر به فردی را در خود جای داده است: دوربین 108 مگاپیکسلی و زوم اپتیکال 5 برابر.

شیائومی می میکس آلفا را با دوربین 140 مگاپیکسلی معرفی کرد

البته شیائومی همین چند وقت پیش گوشی می میکس آلفا با دروبین 108 مگاپیکسلی و نمایشگری که دور تا دور بدنه را پوشش داده بود، معرفی کرد. اما به نظر می‌رسد CC9 Pro قرار است به تولید انبوه برسد و در آن از لنز 108 مگاپیکسلی شرکت سامسونگ نیز استفاده شود. گفته می‌شود این گوشی با ترکیب پیشرفته پیکسل‌ها قادر است تصاویر نهایی با کیفیت‌تر، روشن‌تر و واضح‌تر 27 مگاپیکسلی را ثبت کند.

در گذشته سیستم دوربین پنج‌ گانه را در گوشی نوکیا 9 PureView شاهد بودیم و زوم اپتیکال 5 برابر نیز در پرچمدار سال گذشته هواوی یعنی پی30 پرو رویت شده بود. اما شیائومی برای اولین توانسته این دو قابلیت را در یک گوشی به‌کارگیرد.

شیائومی CC9 Pro

شیائومی هیچگاه نتوانسته خودش را به عنوان شرکتی پیشرو در عرصه عکاسی با گوشی معرفی کند و اسمارت‌فون‌های این شرکت با اینکه از لحاظ مشخصات فی بی‌نظیر هستند، اما بیشتر مواقع از رقبای هم سطح خود عقب‌تر هستند. البته نباید قیمت عالی گوشی‌های شیائومی در مقایسه با دیگر برندها را نادیده گرفت. مطمئنا قیمت CC9 Pro با این مشخصات فنی مورد توجه بسیاری از کاربران سراسر دنیا قرار خواهد گرفت.

شیائومی ردمی ‌8 رونمایی شد، باتری 5000 میلی‌آمپری به‌همراه دوربین دوگانه

شیائومی جزئیات این گوشی جدید را فعلا اعلام نکرده و تنها می‌دانیم که این اسمارت فون 14 آبان امسال رسما رونمایی خواهد شد. گفته می‌شود در این تاریخ شیائومی از یک ساعت هوشمند جدید به همراه نسل جدید تلویزیون «شیائومی تی‌وی» نیز رونمایی خواهد کرد.

منبع: Mashable

The post شیائومی «CC9 Pro» با دوربین پنج‌گانه 108 مگاپیکسلی معرفی می‌شود appeared first on ITIRAN | آی تی ایران.

ممنون بابت بازدید از سایت iranchessonline.ir شطرنج آنلاین ایران

تبعیض نژادی الگوریتم‌های مرکز درمانی آمریکا علیه رنگین پوستان

در سایت شطرنج آنلاین ایران مطلب تبعیض نژادی الگوریتم‌های مرکز درمانی آمریکا علیه رنگین پوستان مشاهده می کنید

به نظر می‌رسد مشکلات نژادپرستی در آمریکا تمامی ندارد، البته این کشور تلاش زیادی برای مقابله با این نوع رفتارها انجام داده است. اما همچنان شاهد اخباری مبنی بر نژادپرستی در این کشور پهناور هستیم. اخیرا نتایج تحقیقات روی سیستم …

The post تبعیض نژادی الگوریتم‌های مرکز درمانی آمریکا علیه رنگین پوستان appeared first on دیجیاتو.

ممنون بابت بازدید از سایت iranchessonline.ir شطرنج آنلاین ایران

نمره خیلی خوب کالچو مرکاتو به استراماچونی

در سایت شطرنج آنلاین ایران مطلب نمره خیلی خوب کالچو مرکاتو به استراماچونی مشاهده می کنید
سایت معروف ایتالیایی، این هفته به عملکرد آندره‌آ استراماچونی، سرمربی تیم فوتبال استقلال نمره خیلی خوبی داد، این در حالی است که تیمش روند صعودی گرفته است.
ممنون بابت بازدید از سایت iranchessonline.ir شطرنج آنلاین ایران

چطور در بروز رخداد های منفی و غیر منتظره آرام باشیم

در سایت شطرنج آنلاین ایران مطلب چطور در بروز رخداد های منفی و غیر منتظره آرام باشیم مشاهده می کنید

آرام بودن در شرایط غیر منتظره

رخداد های غیر منتظره، همیشه در کمین ما هستند. این که شما در حال حاضر در اینجا هستید، و از موقعیت خاصی بهره می برید، یا از چیز خاصی رنج می برید، همه و همه ناشی از رخدادهای منتظره یا غیر منتظره ای است که برای تان رخ داده است. این واژه ترسناک نیست، چرا که بارها آن را تجربه کرده اید. اما این مطلب به شما کمک می کند که شرایط غیر منتظره بهتری را درک کنید و به راحتی با آرامش کامل در آن، سپری کنید و از آن سربلند خارج شوید.

آرام بودن در شرایط غیر منتظره
آرام بودن در شرایط غیر منتظره کاری است که با کمک تغییر دیدگاه ها می توان به آن دست یافت

هر چیزی بخاطر دلیل خاصی رخ می دهد

امبر اندرسون ، بنیانگذار و رئیس استراتژی Tote + Pears  در باره آرامش در رخداد های غیر منتظره می گوید که هر بار مشمول چنین چیزی می شوم، به این فکر می کنم که این اتفاقی که رخ داده قطعا به علت خاصی رخ داده است. سپس مدتی صبر می کنم یا نهایتا، یکی دو روز اگر تحت فشار باشم گریه می کنم.

آرام بودن در شرایط غیر منتظره

دوباره به شرایط قبلی ام بر می گردم تا آن چه را که باید انجام دهم. در زندگی همیشه هر رخدادی ما را به جلو به پیش می برد. اگر این اصل را به یاد داشته باشیم همیشه راحت تر با چالش ها روبرو می شویم.

در اصل اغلب چالش های شما، موجب شده اند که شما پیشرفت ها را تجربه کنید و در اینجایی که هستید حضور پیدا کنید.

با این چشم انداز ها، تحمل سختی ها آسان تر می شود و می توانید ماندگار تر در مسیر باشید.

 

بازگشت به تعادل و نظم با رخدادهای منفی

ویکاس خورانا ، بنیانگذار و مدیر ارشد فناوری در Ntooitive، در رابطه با بروز رخدادهای منفی و چالش های آن از دید جالبی به این قضیه نگاه می کند. او معتقد است که، تغییر بخشی از زندگی و تجارت است ، اما نکته اصلی در مدیریت آن ، نگرش شماست.

آرام بودن در شرایط غیر منتظره

اگر در هنگام بروز تغییرات به صورت غافلگیرانه با آن مواجه شوید و آرامش نداشته باشید، فرصت درس آموزی را نخواهید داشت.  مقابله با یک رویداد منفی یا غیر منتظره می تواند قدرت درونی ، اراده و نظم و انضباط شما را از خواب بیدار کند.. این بیداری به بهترین شکل می تواند منجر به موفقیت و پیشرفت شود.

 

به طبیعت پناه ببرید تا آرامش یابید

laAla Isham ، خالق مارک زنانه لوکس Ala von Auersperg می گوید، طبیعت حلال مشکلات اوست. او معتقد است که آرامش و سکوت، و پناه بردن به جایی مثل طبیعت به او انرژی کاملی می دهد تا بتواند در مورد مسائل بررسی کند  و از پس تغییرات جدیدی که ایجاد شده بر آید.

آرام بودن در شرایط غیر منتظره

در حقیقت در دامان طبیعت بودن واقع نگری، و تمرکز را افزایش می دهد و امید انسان را زنده تر نگه می دارد.

حالا شما می توانید به بخش هایی از طبیعت بروید که از آن الهام می گیرید. مثلا می توانید به کوه بروید یا در کنار یک باغ مدتی سپری کنید. برخی از افراد به طور خودکار به سمت دریا می روند تا از انرژی آب، تقویت شوند. البته چشمه ها و دامنه های کوه نیز می توانند انتخاب بی نظیری باشند.

 

مدیریت احساسات تا رسیدن به باورهای منطقی

وقتی روی ابتکارات جدید کار می کنید ، با شرایط جدید و غیر منتظره ای روبرو می شوید. در چنین شرایطی من سعی می کنم بلافاصله واکنش نشان ندهم. این کار می تواند بارویکردی احساساتی عارفانه عجین باشد. ، اما درعوض کمی به خودم فرصت می دهم ، ترجیحاً یک شب برای آن زمان می گذارم.

آرام بودن در شرایط غیر منتظره

این کار کمک می کند که از نظر احساسات کمی فروکش کنیم. بعد از این که آرام شدید می توانید منطقی تر با موضوع برخورد کنید و شرایط را بسنجید. وقتی به دور از احساسات باشید، می توانید از جنبه های مختلف به یک موضوع دقت کنید. این امر شما را به تصمیمات منطقی تر و مناسب تری سوق می دهد.

– یوکو کایفو ، رئیس خانه ژاپن لس آنجلس

 

تجربه یک آموزگار است! اما شیرین است

همیشه تجربه بهترین معلم برای مان بوده است. وقتی که کار خود را شروع می کنیم، کوچکترین چیزهای مرتبط نیز روی ما اثر می گذارد. این تجربه است که نشان می دهد که همیشه نباید انتظار داشت تا مطابق برنامه به پیش بروید.

آرام بودن در شرایط غیر منتظره

شرایط اضطراری و اتفاقات غیر منتظره بخشی از بازی است که می تواند مزه ی پیشرفت شما باشد. این درک به من کمک می کند تا همیشه در آرامش باشم.

Nishant Shah، بنیانگذار و مدیرعامل BannerBuzz

 

هر چالش بخش کوچکی از دنیای پر چالش است

در سالهای اولیه ای که وارد دانشگاه شده بودم، خوب به یاد دارم که از مساله بزرگی فرار می کرد. یادم می آید که یکی از هم اتاقی هایم، به من گفت” این مساله نسبت به کل زندگی ات تقریبا هیچی نیست! ”

آرام بودن در شرایط غیر منتظره

وقتی که به دنیا نگاه می کنید و متوجه می شوید که روزانه چالش های زیادی دارد، می توانید کمی آرام تر باشید. حتی این دیدگاه نیز به شما کمک می کند تا متوجه شوید که کسانی که پایین دست تر از شما هستند با چالش هایی روبرو هستند که شما نیستید، این باز به شما کمک می کند که در لحظه شکر گزار باشید.

هر وقت می خواهید از جهتی پیشرفت کنید بهترین کار این است که، چشم انداز خود را برای پیشرفت و موفقیت را در نظر داشته باشید و چالش های احتمالی را با کمک افراد با تجربه و پیموده راه، مشخص کنید و خود را واکسینه کنید. آنچه گفتیم کم و بیش دیدگاه های Deb Waterman Johns ، بنیانگذار و مدیر ارشد خلاق کیف های SCOUT است.

 

مراقبه ذهنی روزانه چالش ها را کاهش می دهد

وقتی اتفاق غیرمنتظره رخ می دهد ، تمرین مراقبه روزانه برای من بسیار مفید بوده است. فایده یک تمرین منظم مدیتیشن این است که من یاد گرفته ام که در طول روز حالت ذهن خود را بشناسم ، بنابراین وقتی اتفاق غیر منتظره رخ می دهد ، چگونگی واکنش ذهنی ام را درک می کنم. ( میشل سان ، موسس و مدیر عامل آکادمی کد اول )

آرام بودن در شرایط غیر منتظره

این شناخت به شما کمک می کند که بتوانید ورودی های ذهن را شناسایی کنید و علل حملات ذهنی را دریابید و بعد کاری کنید که به راحتی جلوی این افکار را بگیرید و شرایط را برای خود بغرنج تر نکنید.

 

سخن آخر

اما از نظر من همین که شما بیاد داشته باشید که تا کنون از پس چالش های زیادی بر آمده اید و رشد کرده اید و آن انسان ضعیف قبلی نیستید، به شما کمک می کند که قدرت بیشتری برای مواجه با رویداد ها داشته باشید. این موجب می شود که در موقع چالش ها از کوره در نروید، آرام باشید و همه چیز را به زمان و تجربه تان بسپارید.

نظر خود را در مورد این موضوع و نحوه مدیریت خود برای آرامش یافتن هنگام چالش ها با ما در میان بگذارید.

منبع

 

نوشته چطور در بروز رخداد های منفی و غیر منتظره آرام باشیم اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

ممنون بابت بازدید از سایت iranchessonline.ir شطرنج آنلاین ایران